Statický tréning – kúzlo, ako cvičiť bez pohybu
statický trénink

Statický tréning – kúzlo, ako cvičiť bez pohybu

[vc_message type="success"] Na konci článku si môžeš pozrieť rôzne druhy cvičenia pre statický tréning [/vc_message]   Statický tréning, inak známy tiež ako izometrický, je formou tréningu, kde telo vykonáva cvik v nehybnej …

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Statický tréning – kúzlo, ako cvičiť bez pohybu
Každodenné príležitosti pre workout
Každodenné príležitosti pre workout

Každodenné príležitosti pre workout

Článok "Každodenné príležitosti pre workout" som napísal hlavne pre ľudí, ktorý neznášajú stereotyp a radi hľadajú aj v tých najbežnejších denných činnostiach. Ak patríš medzi tých, ktorým workout a cvičenie prúdi v žilách a rozmýšlaš…

0 Comments
Skin the cat – Jeden pohyb, mnoho výsledků
Skin the cat, zdroj: internet

Skin the cat – Jeden pohyb, mnoho výsledků

Pamatuješ, jak jsi se jako malý houpal na prolézačce a dokázal jsi přetočit svoje tělo mezi visícími rukami a přistát nohami na zemi? Podobný pohyb se cvičí právě v gymnastice a anglicky se nazývá „Skin…

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Skin the cat – Jeden pohyb, mnoho výsledků

3 kroky, kterými překonáš své limity

Vždy jsem se s obdivem díval na lidi, kteří svým životem dokázali pohnout daleko za hranice běžných lidských možností. Měl jsem v nich své hrdiny, vzory a idoly, kteří mě inspirovali. Je…

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem 3 kroky, kterými překonáš své limity

Banán – 7 tajemství, jak ovlivňuje trénink

Ruku na srdce :-) Který sportovec nemiluje banány? Ať už cvičíte workout, kalistheniku nebo svému tělu dopřáváte jiný druh pohybu, musíte toto ovoce milovat! Už jako malý jsem při nákupech v obchodě…

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Banán – 7 tajemství, jak ovlivňuje trénink
Vizualizace – Naprogramujte svoje tělo
Vzualizácia

Vizualizace – Naprogramujte svoje tělo

  Vizualizací se rozumí zobrazování skutečnosti, jejíž výsledky jsou vnímané prostřednictvím zrakových receptorů. -wiki Jednoduše řečeno – na co myslíš, to se stane. Síla mysli a kapacita každého člověka je neomezená. Jde…

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vizualizace – Naprogramujte svoje tělo
Brachiace – ze stromu na hrazdu
Brachiation on monkey bar

Brachiace – ze stromu na hrazdu

  Co je brachiace? Brachiace – pohyb v závěsu předních končetin pod větví. Tělo se pohybuje pod větví a švihem se přenáší na značnou vzdálenost. Zadní končetiny se do pohybu…

Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Brachiace – ze stromu na hrazdu

30 denní BEAST MODE trénink

Člověk milující workout a kalistheniku, miluje také výzvy. Právě proto jsem se rozhodl podělit o jeden zajímavý a komplexní program pod názvem "30 denní Beast Mode trénink". Na tento program,…

0 Comments
Close Menu