Statický tréning – kúzlo, ako cvičiť bez pohybu
[vc_message type="success"] Na konci článku si môžeš pozrieť rôzne druhy cvičenia pre statický tréning [/vc_message] Statický tréning, inak známy tiež ako izometrický, je formou tréningu, kde telo vykonáva cvik v nehybnej …