Články spojené so zdravím vo workoute, zdravá strava, zdravie ako dôležitý aspekt pre správne fungovanie človeka.
[vc_message type="success"] Na konci článku si môžeš pozrieť rôzne druhy cvičenia pre statický tréning [/vc_message] Statický tréning, inak známy tiež ako izometrický, je formou tréningu, kde telo vykonáva cvik v nehybnej …
Pamatuješ, jak jsi se jako malý houpal na prolézačce a dokázal jsi přetočit svoje tělo mezi visícími rukami a přistát nohami na zemi? Podobný pohyb se cvičí právě v gymnastice a anglicky se nazývá „Skin…
Ruku na srdce :-) Který sportovec nemiluje banány? Ať už cvičíte workout, kalistheniku nebo svému tělu dopřáváte jiný druh pohybu, musíte toto ovoce milovat! Už jako malý jsem při nákupech v obchodě…
Co je brachiace? Brachiace – pohyb v závěsu předních končetin pod větví. Tělo se pohybuje pod větví a švihem se přenáší na značnou vzdálenost. Zadní končetiny se do pohybu…
LEDOVÉ SPRCHY Zkouška lidské mysli a brána k pevnému zdraví Strach … ze samotného slova „led“ většině z nás naskakuje husí kůže a oblékáme zimní bundy. Studené sprchy jsou velkou…